1. Jak dojechać do LIEPKALNIS?
Nasz adres to Minsko pl. 2, Wilno. Dysponujemy dużym, bezpłatnym parkingiem. Można do nas również dojechać komunikacją miejską (przystanek „Žirniai”).
2. Co należy zrobić i dokąd się udać po przyjeździe?
Jeśli zamierzasz jeździć z instruktorem, najpierw udaj się do szkoły narciarskiej. Po zarejestrowaniu się na lekcję przejdź do wypożyczalni sprzętu, a następnie do kasy.
Jeśli planujesz jeździć samodzielnie, ale nie masz własnego sprzętu, najpierw udaj się do wypożyczalni, a dopiero potem do kasy.
Jeżeli masz już cały potrzebny sprzęt, możesz od razu udać się do kasy.
3. Czy trzeba mieć własny sprzęt?
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z narciarstwem, nie spiesz się z zakupem sprzętu ani nawet z pożyczaniem go od znajomych.
Na początek zalecamy wypożyczenie sprzętu. Dzięki temu otrzymasz wyposażenie w odpowiednim rozmiarze, dopasowane do Twojego wzrostu i wagi.
4. Co trzeba wiedzieć przed wypożyczeniem sprzętu narciarskiego?
Należy znać swój wzrost, wagę oraz dokładny rozmiar buta. Na podstawie tych informacji pracownicy wypożyczalni dobiorą dla Ciebie najbardziej odpowiedni sprzęt.
5. Jak odpowiednio ubrać się na narty?
Podczas jazdy na nartach ważne jest, aby nie ubierać się ani zbyt ciepło, ani zbyt lekko. Odzież powinna być odporna na wilgoć i jednocześnie oddychająca.
Nie zakładaj grubych, dzianych wełnianych skarpet – spocona stopa w bucie narciarskim może powodować dyskomfort i utrudniać prawidłowe dopasowanie rozmiaru. Unikaj również wełnianych, dzianych rękawiczek i czapek, ponieważ łatwo w nich się spocić, a następnie zmarznąć.
Zamiast tradycyjnego szalika najlepiej wybrać komin na szyję. Najodpowiedniejsze będą zwykłe skarpety sportowe lub specjalne skarpety narciarskie oraz rękawice odporne na wilgoć.
Nieodpowiednim strojem do jazdy na nartach są również dżinsy, buty sportowe oraz bardzo grube i puszyste ubrania.
Nie spiesz się z zakupem odzieży narciarskiej – w przeciwieństwie do sprzętu możesz ją bez problemu pożyczyć od znajomych.
6. Dlaczego podczas pierwszej jazdy na nartach warto skorzystać z pomocy instruktora? Dlaczego instruktor jest lepszym wyborem niż znajomy, który potrafi jeździć na nartach, lub lekcje grupowe?
Instruktor narciarstwa zapozna Cię z najważniejszymi podstawami jeszcze przed rozpoczęciem jazdy. Nauczysz się podstawowych zasad bezpieczeństwa, poruszania się po stoku oraz orientacji w ruchu narciarskim.
Lekcja ma dynamiczny charakter – podczas zajęć nauczysz się zarówno ślizgu, jak i hamowania, które jest jedną z najważniejszych umiejętności podczas jazdy na nartach.
Nauka pod okiem instruktora zmniejsza ryzyko kontuzji zarówno podczas lekcji, jak i po jej zakończeniu.
Dzięki profesjonalnemu instruktorowi postępy są znacznie szybsze niż podczas samodzielnej nauki, dlatego szybciej i bezpieczniej będziesz mógł czerpać przyjemność z jazdy na nartach.
7. Ile lekcji potrzeba, aby nauczyć się jeździć na nartach?
Opanowanie podstaw zajmuje średnio od 2 do 4 lekcji. Wszystko zależy jednak od wieku, kondycji fizycznej oraz indywidualnych predyspozycji ruchowych.
8. Co zrobić, jeśli boję się upadku i kontuzji?
Właśnie ze względu na Twoje bezpieczeństwo i komfort zalecamy, aby podczas pierwszej jazdy towarzyszył Ci instruktor.
Podczas nauki jazdy na nartach upadki będą częścią ćwiczeń dopiero wtedy, gdy nauczysz się prawidłowo upadać. W przypadku snowboardu prawdopodobnie zdarzy Ci się upaść kilka razy.
Instruktor będzie Cię asekurować i dbać o Twoje bezpieczeństwo, a trasa zostanie dobrana wyłącznie do Twoich możliwości.
9. Jak zapisać się na lekcję?
Zadzwoń do szkoły narciarskiej lub zarezerwuj lekcję online.
Dane kontaktowe szkoły oraz formularz rezerwacji znajdziesz tutaj:
https://www.liepkalnis.lt/lt/ziema/mokykla/
Jeśli pracownicy szkoły nie będą mogli odebrać telefonu, nie martw się – na pewno oddzwonią.
10. Ile wcześniej należy przyjechać przed rozpoczęciem lekcji?
W dni robocze zalecamy przyjazd 20–30 minut przed planowanym rozpoczęciem lekcji, a w weekendy – 30–40 minut wcześniej.
Jeśli grupa uczestników jest większa, należy odpowiednio wydłużyć czas potrzebny na przygotowanie.
Podczas rezerwacji lekcji administracja szkoły poinformuje Cię o optymalnej godzinie przyjazdu.
11. Gdzie można zapłacić za lekcję z instruktorem?
Za lekcję z instruktorem można zapłacić bezpośrednio w szkole narciarskiej lub online podczas dokonywania rezerwacji:
12. Kiedy najlepiej zapisać się na lekcję?
Najlepiej wybrać godziny dzienne w dni robocze, ponieważ w tym czasie na stokach jest zazwyczaj mniej narciarzy.
13. Jakie warunki pogodowe są odpowiednie do nauki jazdy na nartach?
Jeśli za oknem nie widzisz śniegu, nie oznacza to, że ośrodek narciarski jest zamknięty.
Aktualne informacje o warunkach i działalności ośrodka możesz sprawdzić na naszym profilu na Facebooku. Możesz również do nas zadzwonić.
14. Ile kosztuje lekcja z instruktorem narciarstwa?
Aktualny cennik lekcji z instruktorem znajdziesz tutaj:
15. Czy można podarować komuś lekcję z instruktorem?
Tak! Vouchery podarunkowe można kupić bezpośrednio w szkole narciarskiej Liepkalnis lub online: